食未必利于健康麻将胡了低盐饮

　　心血管病专科医生发现▽◆▷，食盐的摄入量对中老年人的血压有明显的影响◁◁◇◇◆，但对心血管病的发病率并无明显的影响◇…▽△●□。食盐摄入量较多的人麻将胡了=…=•★▲，其血压比较高▲=▷◇，而食盐摄入量低的人□○=△▲▲，虽然其血压不一定高■▽□，但仍然可以患动脉硬化和冠心病★△▷◁▽★。新近的临床医学统计资料表明☆▽○▪麻将胡了低盐饮，食盐摄入量少的人发生心肌梗死的人数比食盐摄入多的人高4倍麻将胡了▷▪-◁。这说明低盐饮食并不一定利于健康•▪-=●▼。医学实践告诉我们●●=，低盐饮食对高血压病患者是非常有益的◁•□◁▽食未必利于健康，但不是所有的人都需要低盐饮食▼•…。一个人是否需要低盐饮食□▲■●，应视自己的健康状态而定-●◆◁•-，一般为每人每天以10克为宜…◆☆。有肾脏疾病和慢性胃病者■…▪=，更应限制食盐的摄入量•◆□◇-，以少吃盐为宜-◇▼△。

　　时下★▼▲•▪，已是酷暑时节◇○◆，战士们由于训练任务繁重△•○◁，体内盐分会随汗液大量排出◇▽■◇，一些战友可能由于体内缺乏盐分◇○△，导致出现肌肉痉挛的现象▽▷★-，因此▼◁•★▼，在课间休息时●◇▪△▽，可以喝一些淡的食盐水○☆•黄小米 500g。，来维持食盐的代谢平衡○△▷，防止体内微量元素丢失☆☆。(齐建荣)

　　高盐饮食对人体健康是有害的…▽=△☆☆。医学研究已经证实▪◁，那么是不是可以反过来说■▪•，低盐饮食对人体健康就有益呢△=…□？